5 remedii puternice care va pot scapa de durerile de articulatii intr-un timp scurt

0

Articulatiile sunt un tesut conjunctiv, care ne ajuta sa ne miscam. Orice vatamare a lor poate provoca dureri neplacute. Oamenii cred ca durerile articulatiilor vin o data cu varsta, dar acest lucru nu este adevarat. Expertii spun ca traumele, ridicarea obiectelor grele, fracturile, artrita si alte probleme pot declansa durerile articulatiilor. Sunt o gramada de metode prin care sa le tratam, dar cele naturale sunt cele mai bune. Ce urmeaza este o lista cu remedii naturale facute in casa pentru tratarea durerilor de articulatii.

Schinduful

Schinduful are proprietati antioxidante si anti-inflamatorii care ajuta la atenuarea durerii. De asemenea este foarte eficient impotriva artritei.

Iata cum sa-l preparati:

Luati o lingurita de seminte de schinduf si inghititi impreuna cu un pahar de apa calduta. Luati seminte in fiecare dimineata si veti vedea rezultatele in curand. De asemenea, puteti inmuia semintele si sa le lasati peste noapte, apoi sa le consumati dimineata daca va place mai mult.

Morcovii

Aceasta leguma sanatoasa a fost folosita de secole in medicina chineza ca un tratament pentru durerile articulare. Ele intareau ligamentele si aduceau alinarea durerii. Este foarte usor de preparat. Iata cum:

Luati un morcov si maruntiti-l apoi stoarceti niste suc de lamaie peste si amestecati. Puteti manca crud sau inabusit.

Ceai de ghimbir si Curcuma

Aceste doua ingrediente au proprietati anti-infalamatorii puternice, ceea ce le face foarte utile pentru tratamentul artritei si a durerilor articulare. Curcuma poate reduce nivelul de enzime care determina umflarea. Iata cum se pregateste ceaiul.

Se fierbe doua cani de apa si se adauga cate o lingurita din fiecare ingredient. Reduceti focul si lasati amestecul sa fierbe timp de 10-15 minute. Se strecoara ceaiul, apoi puteti adauga miere de albine, daca doriti. Beti de doua ori pe zi, pana cand durerea dispare.

Sare Epsom

Continutul ridicat de magneziu este perfect pentru tratarea durerilor de articulatii. Iata cum sa pregatiti o baie de sare Epsom

Adaugati o jumatate de cana de sare Epsom intr-un castron mare de apa fierbinte si amestecati. Scufundati-va articulatiile in bol si lasati amestecul sa lucreze. Puteti face, de asemenea, o baie de sare Epsom daca nu va puteti scufunda articulatiile intr-o cada cu apa calda, cu doua cesti de sare Epsom.

Ceapa

Ceapa poseda proprietati anti-infalamatorii ca oricare dintre ingredientele de pe aceasta lista. Ele contin compusi cu sulf care asigura o crestere a enzimelor care declanseaza durerea. Ceapa are un fel de morfina care are un efect analgezic asupra durerii articulare potrivit unui studiu recent. Adaugati-le in dieta pentru a condimenta mancarea si pentru a scapa de durerile articulare.

 

 

 

Traducerea si adaptarea Planeta Pamant © Copyright 2016

Sursa: healthylifeidea.com

Photo: Joint Health Magazine

loading...
Share.

Comments are closed.

x
Daca iti place, da-ne un "Like":
Sustine cu un LIKE noul nostru proiect!
Va multumim!